時間を有効に使おう。
引き続きまして
自粛期間に新しく始めた事を紹介します！
それは・・・
✨自分磨き✨
自粛期間が長く続き、だらだらした生活を送っ
ている人が多いいと思いますが体に良くないと思いました。
それは逆を考えれば、
自分を変えるチャンス だと気づきました！
その内容は、
- 早寝早起き
- 朝起きてカーテンを開ける
- ストレッチ
- 筋トレ
- マッサージ
- 栄養のある食事
- 体感トレーニング
- 洗顔後保湿剤をたくさん塗る
- 飲み物は水か牛乳のみ
(今度1つづつブログに詳しく書いていこう思う)
これらを、毎日欠かさず続けています。
すでに筋肉は大きくなる実感があり、
がたいが良くなってきています✨
新学期が始まったら、みんなに変わった自分を見せびらかしてやろうと思います✌️
自粛期間は自分を変えるチャンス。
だらだら怠けるくらいなら、時間を有効に使った方がいい！ と思う。
やることを見つけ、それを続けるという努力をしてみてはどうでしょう！
ブログって楽しいな、見てくれる人少ないけど
